Name: Omeletão
Total time: 10 min
Yield: 2 porções
Ingredients: 2 ovos; 1 pitada de sal; 2 colheres (sopa) de flocos de cereal integral triturado; meia colher (sopa) de azeite; 2 colheres (sopa) de queijo branco em cubos; 1 tomate, sem sementes, picado; 1 colher (chá) de orégano.; meia xícara (chá) de brócolis cozido picado; meia xícara (chá) de palmito picado; meia colher (chá) de sal; meia colher (sopa) de farinha de trigo.RECHEIO DE FRANGO:• meia colher (sopa) de óleo; 1 dente de alho amassado; 1 cebola média ralada; 1 xícara (chá) de frango cozido e desfiado; 1 tomate, sem pele e sem sementes, picado; 1 colher (sopa) de cheiro-verde picado; meia xícara (chá) de milho-verde; 1 colher (sopa) de orégano; 1 colher (chá) de sal; meia colher (sopa) de farinha de trigo.

Omeletão

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Rende 2 porções

Omeletão

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INGREDIENTES

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