Preparar fruta
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Separe as frutas, lave, pique em pequenos pedaços e armazene na geladeira, na altura da criança, para incentivar e facilitar o consumo.
Sugestão: Uvas, maçãs, peras ou morangos já lavadinhos, e frutas como melancia, kiwi, melão, mexerica já descascadas e/ou picadas.